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RCM CAMP

L’evento di perfezionamento per chi vive la MTB una discesa alla volta.

2 giorni • Per maggiorenni • Max 7 persone per 3/4 gruppi

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CAMP

310€

a persona

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RCM CAMP

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 Il CAMP è adatto alle mie esigenze?

Posso iscrivermi se ho più di 18 anni, ma in bici mi diverto ancora come un bambino!

Pensato per ogni livello

Può essere un ottimo inizio per i principianti che vogliono imparare a guidare in sicurezza e con fiducia su terreni accidentati e pendii. Mentre i ciclisti intermedi e avanzati potranno mettersi alla prova su sentieri tecnici e discese veloci.

L'attrezzatura giusta

Per partecipare al camp è necessaria una bici in buone condizioni, casco, guanti, abbigliamento tecnico, occhiali protettivi e kit di riparazione. Le ginocchiere sono obbligatorie ma considera di portare protezioni aggiuntive (come caso integrale, gomitiere e para-schiena) per le lezioni in bike park.

Bici consigliate

Partecipa con la bici che utilizzi più spesso: elettrica o muscolare non fa differenza. Per le location con risalita pedalata preferisci la bici che utilizzi nelle tue uscite (dall’XC all’Enduro, l’importante che sia pedalabile).
Per le location con risalita meccanizzata scegli la bici che useresti in bike park (AM o DH)

Location fantastiche

In un RCM Camp potrai lavorare su*:

Set-up bicicletta (cockpit e gomme)

Frenata efficace

Posizione base di guida

Gestione del peso del corpo nelle fasi di guida

Tecniche di curva

Fasi di curva, curve in appoggio e paraboliche

Sicurezza nel superamento di qualunque ostacolo

Drop fluidità e ritmo

Scelta della traiettoria

Metodo di allenamento

Hop, bunny hop e salti

* La scelta degli argomenti proposti è a discrezione del tutor di riferimento e si basa sull’ottimizzazione delle necessità e degli obiettivi espressi dai singoli corsisti.

Dettagli del corso

Il Camp è un corso intensivo nel week-end per chiunque voglia migliorare la propria tecnica di guida e divertirsi in sicurezza con la MTB.
È un corso pratico: le lezioni si svolgono direttamente sui trail, nelle zone più belle e divertenti per girare in MTB.

Il metodo prevede delle sessioni di “coaching con analisi video“: i rider vengono filmati mentre si mettono alla prova sui trail e possono rivedersi e ricevere feedback immediati per continuare ad allenarsi con più consapevolezza.

In prevalenza utilizziamo la seggiovia o lo shuttle per massimizzare il tempo di guida in discesa senza stancarci. L’obiettivo è acquisire gli automatismi per la gestione delle situazioni più comuni (curve, gradini, contro pendenze, etc.) attraverso la ripetizione controllata del gesto.

In alcune location non ci sono risalite meccanizzate (seggiovia o shuttle) e potrebbe essere necessario pedalare. Controlla la scheda del corso per conoscere tutti i dettagli.

Nota: questo corso MTB è dedicato agli adulti (maggiori di 18 anni).

Programma

Il corso è organizzato nel week-end, ogni giorno dalle 9.30 alle 17.30

 

Giorno 1 | Sabato:

    • ore 09.15: Ritrovo per la partenza
    • ore 09.30: Partenza e inizio esercizi su trail con correzioni video in diretta
    • ore 13.00: Pranzo
    • ore 13.30: Coaching su trail
    • ore 17.00: Rientro al campo base, debriefing e compiti a casa personalizzati
    • ore 17.30: Aperitivo di fine giornata 

Giorno 2 | Domenica:

    • ore 09.15: Ritrovo per la partenza
    • ore 09.30: Partenza e inizio esercizi su trail con correzioni video in diretta
    • ore 13.00: Pranzo
    • ore 13.30: Coaching su trail
    • ore 17.00: Rientro al campo base, debriefing e saluti
Pernottamento

Non sai dove dormire? Scopri la nostra selezione di hotel amici RCM nelle varie location per prenotare in autonomia il tuo soggiorno.

Cos’è incluso

  • 2 giorni di training intensivo
  • Coaching con analisi video
  • Max 7 persone per gruppo
  • Pack di benvenuto 
  • Pranzi per i due giorni e l’aperitivo del sabato

Non compreso

Pernottamento, Cena del sabato, Viaggio a/r per la località del corso, Risalite meccanizzate (dove previste), Noleggio bici ed Equipaggiamento, Assicurazione. Tutto quello che non è espressamente indicato sopra.

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