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zzz_Gemona

Data: 7-8 Novembre 2014 Basevolantino gemona

            9-10 Novembre 2014 Intermedio

Luogo: Gemona del Friuli (UD)

Livello: Base-Intermedio

Specialità: Enduro 

 

 

 

Descrizione :

 

Gemona irrompe nel panorama Enduristico Italiano ospitando, nell’anno 2013, quella che è forse stata la tappa più ad Est di tutto il campionato nazionale. Un paesino che crede nello sport in generale e che apre le porte a chi lo pratica. Ai piedi di monti maestosi, a picco su una pianura di cui non si vede la fine, Gemona permette agli amanti della MTB una serie di itinerari fantastici, tutti con note tecniche e dal classico sapore montano, fatto di single track e tracce boschive. Non aspettatevi le piste tirate a lucido di un bike park o la solita strada bianca. Qui sottobosco e terreno duro e roccioso la fanno da padrone, rendendo la guida sempre intensa e affascinante. Rcm è alla terza edizione in questo magico posto e noi, sinceramente, non vediamo l’ora di raidare sui sentieri friulani!

 

 

 

 

 

 

Programma:

Venerdì:

–  Ritrovo ore 8.30 al punto indicato via mail.

–  9 presentazione corso, impostazione e regolazione della bicicletta con particolare attenzione alla posizione del manubrio-leve e veloce settaggio sospensioni.

–  Durante la mattinata vedremo anche tecniche di frenata e curva.

–  Analisi posizione in sella.

–  Nel pomeriggio cercheremo di girare in modo più fluido a trenino per mettere in pratica quanto visto al mattino

–  Al calar delle tenebre visualizzazione delle fotografie scattate per autoanalisi degli errori.

–  Cena

–  FESTA PER CHI NE HA….

Sabato:

–  Partenza ore 8.30 stesso luogo d’incontro (o partenza da hotel per chi alloggia).

–  Analisi nuove tecniche di guida quali gradoni e ostacoli, ripidi, contropendenze

–  Esercizi ripetuti sul campo sulle tecniche viste.

–  Pranzo.

–  Pomeriggio come sopra

–  Durante il pomeriggio il fotografo non sarà con noi perchè distribuirà le fotografie scattate fino ad allora sui vostri device.

–  Saluti e pianti di arrivederci con chi non continua

 

Domenica-Lunedì:

– Partenza ore 8.30 stesso luogo d’incontro/ Hotel

– Concetto di Guida attiva e utilità in campo discesistico, Bunny hop, salti, drop

– Esercizi ripetuti sulle tecniche di guida attiva con trenini fin dal mattino

– Il pomeriggio di Lunedì il fotografo fornirà a tutti i corsisti le foto scattate.

– Saluti e pianti di arrivederci!

 

 

ATTENZIONE: Ricordiamo che per tutti i corsi è obbligatorio presentarsi con tutte le protezioni del caso quali -CASCO INTEGRALE E MASCHERINA-PARASCHIENA-GINOCCHIERE-GOMITIERE- GUANTI. Consigliamo vivamente inoltre di portare un hard disk capiente (verranno fatte foto per almeno 10-15 giga a risoluzione media) in modo tale che il fotografo (Yari Ghidone!!) possa consegnare tutte le Foto/video fatti.